Berikut adalah mitos dan fakta mengenai bunuh diri.
Jangan sesekali mengabaikan sebarang tanda amaran yang ditunjukkan oleh individu yang berisiko untuk bunuh diri. Tanda-tanda ini mungkin hadir dalam bentuk perubahan tingkah laku, seperti menarik diri daripada orang sekeliling, menunjukkan perasaan putus asa, atau secara terang-terangan bercakap tentang keinginan untuk mengakhiri hidup. Perubahan kecil sekalipun perlu diberi perhatian kerana ia mungkin petunjuk awal kepada masalah yang lebih serius.
Berbincang secara terbuka dengan individu yang menunjukkan tanda-tanda risiko juga sangat penting. Percakapan yang jujur dan penuh empati dapat memberikan ruang kepada individu tersebut untuk meluahkan perasaan mereka tanpa rasa dihakimi. Bertanya secara langsung seperti, “Adakah anda memikirkan untuk menyakiti diri sendiri?” atau “Adakah anda memerlukan bantuan?” bukan sahaja tidak mencetuskan tindakan bunuh diri tetapi memberikan mereka peluang untuk mendapatkan sokongan dan pertolongan.
Bantuan awal adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa. Apabila seseorang menunjukkan tanda-tanda bahaya, segera ambil tindakan dengan membantu mereka mendapatkan sokongan daripada ahli keluarga, rakan, atau profesional kesihatan mental. Langkah-langkah seperti memberikan perhatian, menunjukkan sokongan tanpa syarat, dan menghubungkan mereka dengan talian bantuan atau perkhidmatan sokongan psikologi boleh membuat perbezaan besar. Masyarakat yang lebih peka dan responsif terhadap tanda-tanda awal dapat memainkan peranan penting dalam mencegah tragedi bunuh diri.